９月２１日，市信息办邀请了杭州市第七人民医院院长、浙江省心理卫生协会理事长赵国秋教授给全办工作人员作了以《竞争压力与心理健康》为主题的精彩讲座。

因工作压力大等而导致的心理疾病，已成为21世纪带有时代特征的问题。赵国秋教授提醒，压力太大，则会使人非常紧张。这就像一把弓，弦不能绷得太紧，太紧就要绷断。赵国秋教授表示，工作压力太大的人会生病。除了给予心理治疗外，最重要的是要提高自己的抗压力能力，如均衡饮食，加强运动，学会和别人交流等。此外，遇到失败的时候，可以采用埋头读书法、运动法、喊叫法、自我激励法、积极行动法，或者亲近大自然、听音乐、画画等，让心里的压力释放出来。